El término redes sociales apareció hace apenas un par de décadas. Hoy en día, el 54,9% de la población mundial emplea las redes sociales. En España el porcentaje es aún mayor, el 85,6% las emplea de manera cotidiana.
Aunque el uso de las redes tiene innumerables ventajas tanto para la vida personal como la profesional, es importante también analizar los motivos de su éxito y sus posibles desventajas y riesgos.
Uso de las redes sociales por edad: jóvenes vs adultos
La influencia de las redes sociales y su uso son muy distintos según la edad. En cuanto a los/as más jóvenes, la mayoría se sienten atraídos/as y ansían la vida idílica que contemplan en las pantallas.
Es una vida con continuos viajes a lugares paradisiacos, fotos de cuerpos perfectos empleando filtros y cirugía estética, y parejas enamoradísimas que afirman que se amarán eternamente.
En cambio, las personas adultas, y con cierta experiencia, sabemos que no podemos creernos todo lo que vemos en redes. En otras palabras, contamos con más herramientas para discernir entre lo que es real y lo que no.
Las personas adultas sabemos que la mayoría tan sólo podemos realizar un gran viaje una vez al año, y que hay personas que no podrán permitirse viajar a esos paraísos jamás en su vida. Vamos comprobando que incluso los cuerpos perfectos envejecen. Y descubrimos que el amor eterno es un mito romántico.
Entendiendo el impacto de los influencers en redes sociales
Pero entonces, ¿sólo son los jóvenes quienes se sienten influenciados por las redes sociales? Está claro que no. Y las marcas comerciales fueron las primeras en darse cuenta, surgiendo una nueva figura: el/la influencer.
Los influencers son los creadores de contenido en las redes sociales, y que publicitan todo tipo de productos. Ropa, accesorios, videojuegos, restaurantes, hoteles… productos destinados a público de todas las edades.
¿Y cuál es el secreto de su éxito? Fácil. La cercanía, la frescura y la espontaneidad. Los consumidores se sienten más identificados con personas normales que con top models y deportistas millonarios. Es psicología de la atracción y sus principios de proximidad y semejanza.
Los influencers nos entretienen sentados en su sofá o desde su habitación. Y los temas son infinitos… videojuegos, ropa, viajes… Pero también temas de divulgación acerca de salud, alimentación, deporte, bienestar… Básicamente nos lo dan todo hecho, y el cerebro se acostumbra rápido a esa comodidad.
Por qué los jóvenes aspiran a ser influencers: un análisis profundo
Probablemente, nos preguntemos por qué nuestros/as adolescentes aspiran a ser como esos/as jóvenes que, en algunos casos, no en todos, carecen de formación académica ni intereses culturales, más allá de publicar una foto sosteniendo un libro que nunca leerán.
Son jóvenes que, mostrando su habilidad para los videojuegos o publicitando marcas, reciben una remuneración económica más alta que la de cirujanos/as o científicos/as. Y eso, aunque es totalmente lícito y respetable, no tengo muy claro que sea ético.
Los influencers insisten en que su trabajo también conlleva mucho tiempo y esfuerzo. Y seguro que es así. Pero los jóvenes no lo perciben de ese modo. Más bien creen que se trata de dinero fácil haciendo algo divertido y entretenido. Y eso es lo que verdaderamente les atrae.
Guía para el uso responsable y efectivo de las redes sociales
Las redes sociales reciben muchas críticas en los últimos tiempos debido a algunas conductas preocupantes de los más jóvenes. Pero como en el resto de los ámbitos de la vida, conviene ni idealizar ni demonizar.
En el término medio está la virtud. Un buen uso de las redes sociales sí es posible.
Si somos padres o madres, debemos llegar a un acuerdo con nuestros hijos e hijas adolescentes, y conocer el uso que hacen de ellas, por ejemplo, el tiempo que pasan en ellas, los contenidos que ven, qué contactos tienen, etc.
Y en cuanto a los adultos, sólo tenemos que echar la vista atrás y pensar… ¿cómo disfrutaba antes de la aparición de las redes? ¿cómo me comunicaba con los demás? ¿a qué dedicaba mi ocio y tiempo libre? Pues sí… ¡había vida antes de las redes sociales!
Redes sociales: beneficios, desventajas y cómo manejarlas efectivamente
En definitiva… ¿A favor o en contra de las redes sociales?
Ni a favor ni en contra.
Como todo en la vida, la clave será siempre la manera en que usemos las redes.
Para ello, os dejo unos consejos para un uso adecuado, para controlar las redes sociales, y que no te controlen ellas a ti:
- Si lo primero que haces al despertar y lo último al acostarte es ojear las redes sociales… ¡Sustitúyelo por un desayuno relajado con música, y por leer un libro o ver una serie en las noches!
- Si pasas más tiempo hablando a través de las redes que en persona con un amigo de tu misma ciudad… ¡Usa las redes para quedar y tomar algo o dar un paseo en cuanto podáis!
- Si vas a un concierto, museo o restaurante, y te pierdes la mitad por colgar las fotos en las redes sociales… ¡Saca unas cuantas fotos al principio y después disfruta, ya las colgarás al llegar a casa!
En Princesa Azul Psicología, comprendemos que navegar por el mundo de las redes sociales puede ser un desafío. Si necesitas ayuda para entender cómo tu uso de las redes sociales puede afectar tu bienestar mental, estamos aquí para ayudarte. Ven a visitarnos en Avda. Valentín Masip 7, piso 1º puerta 4, 33013 – Oviedo.
También puedes contactarnos por correo electrónico a info@princesaazulpsicologia.es o llámanos al 611 795 882. ¡Esperamos poder ayudarte a tener una experiencia saludable y positiva en las redes sociales!
